近两年来，为防控新冠肺炎疫情和确保正常教学秩序，多数职业院校都实施过或正在实施线上教学。在线上教学实践中，不少职业院校教师都感到，面对电脑屏幕，没有师生表情交流，干巴巴地从头说到尾，专业实践完全从真实到虚拟，改变了日常教学习惯，难有授课乐趣和互动温度，存在“授课纠结”。同样，学生在线上听课也是机械式被动学习，只听到教师声音，因屏幕共享多数也难以看到教师表情和肢体语言，情感交流不够顺畅，项目化课程只能看到演示不能切身体验，更没有班级授课正式性氛围的感染和约束，容易产生听课疲劳，存在“听课纠结”。

授课、听课“双纠结”阻隔了师生关系，职教特色难以体现，折减了线上教学效果。有效纾解“双纠结”，对于提高职业院校线上教学效果十分必要。

以积极的心态接受线上教学是纾解纠结的前提。随着信息技术的深入发展，大量新的教学平台和教学手段的出现，是不以个人意志为转移的客观现实，每个人都无法回避，只能放松心态主动顺应。在新冠肺炎疫情新的形势面前，线上教学为学校提供了阻断病毒传播的手段，保证了正常教育教学秩序，拓展了利用海量网络教学资源的空间范围，这是现代文明的重要标志。新技术给教育教学提供的是便利、带来的是福音，教师和学生都应该感谢这个科技进步的伟大时代，以积极的心态接受线上教学，心态端正了，纠结自然就减轻甚至消解了。

以忘我的状态融入线上教学是教师纾解纠结的基本功。演员在表演时有“第一自我”和“第二自我”，优秀演员全身心进入角色后达到忘记“第一自我”称为“忘我”状态。传统教学面对的是真实的学生群体，线上教学面对的则是看不见的学生群体，但两者面对的学生群体客观存在，教学要求也并无差异。所以，教师的线上教学，只有克服面前“无”学生达到“忘我”状态才能确保理想效果。教师在线上授课时，脑中要有专业意识、课程内容，眼前则要浮现出一个个鲜活的学生面孔。达到这样的境界，既需要通过心理暗示予以强化，又需要实践历练得以提升。授课时一旦达到眼前有学生、心中有专业、讲课有情感的状态，就达到了类似演员的“忘我”状态，线上教学就有了课堂教学中的教师角色意识，就可以增加教学情感、生动教学过程，教师就会减轻或不再“纠结”。

以全程主导方式活跃线上教学是纾解纠结的重要方法。线上教学时学生是否真在线、是否全程在线、是否在线跟着教学节拍，确实是教师难以把控的现实问题。教师在线发挥主导作用不能脱离线上教学，而线上教学的主导作用只能通过线上信息沟通来实现，充实的线上教学活动可以使师生都能精力集中、纾解情绪纠结，为此需要教师通过全程主导来充实线上教学活动。教师可以把考勤设定为变化的多时点多次进行，以灵活的制度来把控线上教学秩序；可以通过安排众多单个知识点的任务教学、启发式教学、讨论式教学，随时调动课堂关注点和学生学习情绪，缩短时间进行批阅、讲解和总结，并记录在系统；可以通过设计若干发散性问题，指定学生线上发言、交流讨论，把无声的网线变成富有生气的线上教学热线；可以把真实的工程实践变成虚拟仿真，或者把现场的真实情境图示化、视频化，或者把学生的实践经历以图片、视频形式给予共享，使学生通过线上感受真实生产过程和企业文化。如此有生机活力的教学，只会使人快乐不会让人纠结。

以其他线上活动补充线上教学是纾解纠结的重要因素。线上教学活动具有空间的无限性，但在时间上则存在时段局限性，学生学习中存在的问题不一定都能通过线上教学给予解决，教师在有限的时间段内也不可能解决所有学生的问题。教师的主导作用不能因为线上教学的时间局限而缩水，也不能因为客观的线上教学条件所限而忽略全体学生，因此教师应该积极利用其他线上活动对线上教学给予补充，以弥补线上教学时间不够、克服师生沟通线性化的窘境，纾解教学活动局限性因素带来的师生纠结。比如，在线上教学时间之外，教师可以利用课程学习群推送学习资料，利用班级群发布学习要求、解答学习疑惑，利用点对点的沟通交流解决学生个人学习生活中的问题，要求学生上传实践图片或视频资料监督其专业实践活动，等等。虽然这给教师增添了“八小时之外”的负担，但在立德树人的根本问题上，教师应该确立“捧着一颗心来，不带半根草去”的境界，而高尚的境界正是纠结的克星。（来源    中国教育新闻网）